Artikelen per onderwerp

Het motto ‘no pain, no gain’ geldt niet bij het herstellen van een springersknie. Het is belangrijk om oefeningen te doen volgens een persoonlijk programma en de belasting binnen de pijngrenzen langzaam op te bouwen. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Stephan Breda van het Erasmus MC.

Opbouwende oefentherapie waarbij pijn wordt beperkt, leidt tot betere resultaten en een sneller herstel van een springersknie dan de standaardbehandeling van oefentherapie waarbij pijnklachten worden opgewekt. Dat blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC.