Logo Amazing ErasmusMC
EN
  • Podcast
  • Home
  • Redactie
  • Nieuwsbrief
  • ErasmusMC.nl
  • Podcast
  • Cookies
  • Disclaimer
  • Privacy

Artikelen per onderwerp

Jens de Hoogh Fotograaf Frits Bleeker

Proefschrift

Springersknie? Train niet door de pijn heen!

Het motto ‘no pain, no gain’ geldt niet bij het herstellen van een springersknie. Het is belangrijk om oefeningen te doen volgens een persoonlijk programma en de belasting binnen de pijngrenzen langzaam op te bouwen. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Stephan Breda van het Erasmus MC.

jumper3

Oefentherapie

Pijnlijke oefeningen niet nodig voor herstel van springersknie

Opbouwende oefentherapie waarbij pijn wordt beperkt, leidt tot betere resultaten en een sneller herstel van een springersknie dan de standaardbehandeling van oefentherapie waarbij pijnklachten worden opgewekt. Dat blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC.

Erasmus MC
  • Amazing Erasmus MC
  • Nieuwsbrief
  • Erasmus MC
  • Volg ons op
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
  • © 2025 Erasmus MC
  • Cookies
  • Disclaimer
  • Privacy