Menopauze

Maak een praatje over de overgang op Wereld Menopauzedag

Het is vandaag Wereld Menopauzedag, een dag die in het teken staat van – jawel – de menopauze. Dat is hard nodig, vinden psycholoog Geranne Jiskoot en gynaecoloog Yvonne Louwers, die samen meewerkten aan een E-boek en een E-magazine over het onderwerp. Ook maakten ze er een podcastserie over.

Deel
9 likes
Leestijd 2 min
Plaatje Esther mazing_wereldmenopauzedag

De menopauze zit nog altijd ‘in de kast’, terwijl alleen al in ons Erasmus MC duizenden vrouwen in de overgang zitten of al in de menopauze zijn. ‘Een maand geleden vroeg ik tijdens een borrel aan een vriendin of ze eigenlijk al in de menopauze was. Ze is 48 jaar. Ze keek me verbaasd aan en de rest van groep maakte een grapje of we dat wel moesten bespreken tijdens het eten’, vertelt Geranne Jiskoot.

Ongemak

Het kenmerkt het ongemak waarmee het onderwerp nog steeds is omgeven. Jiskoot, Louwers en gynaecoloog Jits Schipper hebben samen een spreekuur voor vrouwen die door allerlei omstandigheden al op jonge leeftijd in de overgang zijn gekomen. Om het ongemak rond het onderwerp weg te nemen, hebben ze samen met hun jonge patiënten meegewerkt aan een E-boek, en een E-magazine. En ze maakten een podcast-serie.

Het E-boek is gratis te downloaden via verschillende kanalen. Voor je e-reader met Kobo, of als losse pub. Het gratis E-magazine vind je hier. De eerste 15 afleveringen van de podcastserie ‘Het Noorden kwijt’ zijn te beluisteren op Spotify.

‘De functie van de eierstokken kan ook op hele jonge leeftijd stoppen met werken’ licht Jiskoot toe. ‘Bij jonge vrouwen zijn de klachten vaak heftiger en is de impact groter doordat zwanger worden met eigen eicellen niet meer kan. Hierdoor voelen veel jonge vrouwen zich alleen en lopen zij dagelijks tegen lastige situaties aan.’

Aandacht

Jiskoot en Louwers beseffen dat álle vrouwen er vroeg of laat in meer of mindere mate mee te maken krijgen. ‘Ik wil vooral oproepen om meer aandacht te hebben voor de impact van de menopauze op de mentale gezondheid. Bij de meeste vrouwen is er sprake van een grote verandering in hun zijn, gevoel en gedrag, waardoor zij het leven opnieuw moeten vormgeven.’

De kans op depressie, angstklachten en onzekerheid nemen in deze fase van het leven toe. ‘We hopen dat alle vrouwen in de menopauze door dit E-magazine, het E-boek en de podcast zich minder alleen voelen en herkenning vinden in de verhalen van anderen.’

Hoe gaat het?

Tenslotte: ‘Mocht je deze week iemand zien of spreken die in de overgang is of al jaren in de menopauze is? Vraag eens hoe het nu met haar gaat, of ze nog (veel) klachten heeft en hoe ze omgaat met de veranderingen van haar lichaam.’

Nog meer horen over de overgang? Luister de podcast In Opname van het Erasmus MC terug, met daarin een interview met gynaecoloog Joop Laven.

Lees ook